Sarah Cords, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Praxis für bindungsorientierte Psychotherapie und Coaching in Buchholz in der Nordheide
Ob Sie Entlastung suchen oder Lust auf Veränderung haben — in meiner Praxis im Zentrum von Buchholz in der Nordheide nehmen wir uns Zeit, gemeinsam zu schauen, was Sie bewegt und was Sie brauchen.
Stress, Angst und Erschöpfung
Wiederkehrende störende Emotionen wie Wut, Angst und Panik. Burnout, depressive Verstimmungen (Depression), Antriebslosigkeit, Schlafstörung.Krisen und Konflikte in Beziehungen
Akute oder wiederkehrende Konflikte in der Beziehung, Angst vor Bindung, Angst vor Verlust, Schmerzen nach Trennung, Begleitung bei Trauer.Psychosomatik und Autoimmunerkrankung
Begleitung bei psychischer Belastung im Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden, chronischen Schmerzen oder Erkrankungen.
Wenn akute Lebenskrisen oder psychische Belastungen Ihren Alltag einschränken, finden Sie bei mir einen geschützten Raum. Ich begleite Sie einfühlsam bei Anliegen wie diesen:
Psychotherapie bei psychischen Krisen und Psychosomatik
Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Potenzialentfaltung
Wenn eine tiefgreifende Veränderung, persönliche Weiterentwicklung oder berufliche Neuorientierung Sie bewegt, begleite ich Sie in meiner Praxis. Anliegen können zum Beispiel sein:
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
Selbstsicherheit aufbauen, innere Stärke finden und Selbstzweifel überwinden.Beziehung und Verbundenheit
Authentische Kommunikation lernen, gesunde Bindung aufbauen und emotionale Nähe vertiefen.Klarheit und Motivation
Intrinsische Antriebskraft spüren, mentale Stärke festigen und Selbstwirksamkeit im Alltag erfahren.Hochsensibilität und Feinfühligkeit
Reizüberflutung verstehen und die Begabung der feinen Wahrnehmung als Stärke erkennen.
Bindungsorientierte Psychotherapie — Bindung als Methode und Weg
Die meiste Kraft haben wir, wenn wir mit uns selbst verbunden sind. Lebenserfahrungen können uns weit von uns selbst entfernen. Anhaltender Stress wird dann zur Belastung — und kann auch ein wertvoller Wegweiser sein. Oft zeigen Symptome, wo wir uns von uns selbst entfernt haben, welche Eigenschaften und Fähigkeiten zu uns gehören und wo Entwicklung möglich ist.
Die Verbindung zu sich selbst bleibt ein Leben lang erfahrbar. Im Zentrum der bindungsorientierten Psychotherapie stehen die Selbstregulation natürlicher Prozesse und die Bindung zur eigenen Natur. In begleiteter Selbsterfahrung kann die Verbindung zu sich selbst wieder spürbar werden. Gedanken, Gefühle und Körper werden dabei als Einheit gesehen.
Wenn Sie spüren, dass es Zeit für eine Veränderung, für Entlastung oder mehr Verbindung zu sich selbst ist, lade ich Sie herzlich zu einem Erstgespräch ein. In meiner Praxis im Zentrum von Buchholz in der Nordheide schauen wir gemeinsam, was Sie bewegt und was Sie brauchen.
„›Maybe the journey isn’t about becoming anything.
maybe it’s about unbecoming everything that isn’t really you.‹“