„›Maybe the journey isn’t about becoming anything.
Maybe it’s about unbecoming everything that isn’t really you.‹“
Deine Energie ist dort am größten, wo du mit deiner eigenen Natur verbunden bist. Das Potential für ein erfülltes Leben liegt in der Stimmigkeit mit deiner individuellen Anlage.
Lebenserfahrungen können dich zu weit von dir selbst entfernen. Dann entsteht anhaltend gesundheitsbelastender Stress und Symptome werden zu regulierenden Wegweisern.
Was zu dir gehört, bleibt lebenslang erfahrbar. Die Bindung an deine eigene natürliche Anlage ist eine beständige Quelle für Vitalität, Resilienz, tiefes Wohlgefühl und Selbstwirksamkeit.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit der Methode der bindungsorientierten Psychotherapie, mit der deine individuelle Anlage durch begleitete Selbsterfahrung bewusst und wirksam werden kann.
Sarah Cords, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Praxis für bindungsorientierte Psychotherapie in Buchholz in der Nordheide
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie orientiere ich mich an der Selbstregulationsfähigkeit natürlicher Prozesse. Mit der Methode der bindungsorientierten Psychotherapie, der Bindungsenergetik. begleite ich dich feinfühlig und aufbauend auf deinem Weg.
Psychotherapie bei Krisen, Stress & Beziehungsproblemen
Wenn akute Lebenskrisen oder psychische Belastungen dich im Alltag einschränken, ist es Zeit für professionelle Hilfe. In meiner Praxis biete ich dir einen geschützten Raum. Ich begleite dich einfühlsam und unterstütze dich auf deinem Weg. Meine therapeutische Arbeit kann dir bei folgenden Anliegen helfen:
Emotionaler oder körperlicher Stress:
Störende Gefühlszustände überwinden und innere Blockaden sanft lösenBeziehungskrisen und Bindungsthemen:
Halt finden bei partnerschaftlichen Problemen sowie Bindungsängsten und VerlustängstenPsychosomatische Beschwerden: Seelischen Stress bewältigen, körperlich ausdrückt
Hochsensibilität: Balance finden im Alltag und Wege aus der Reizüberflutung entwickeln.
Motivationen zur Persönlichkeitsentwicklung
Ich unterstütze dich dabei, deine Persönlichkeit, dich selbst, deine Eigenschaften und individuellen Fähigkeiten kennenzulernen und voranzubringen und privat oder beruflich in deine Kraft zu kommen. Ich begleite dich, wenn du der Sehnsucht nach tiefgehender Veränderung folgen willst und Ziele wie diese hast:
Authentische Beziehungen: individuell stimmige Bindungen und soziale Verbundenheit aufbauen
Innere Klarheit: eine feste eigene Position und Haltung verkörpern und mental stark aufgestellt sein
Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl:
Sicherheit in dir selbst finden und auf unabhängiges Vertrauen in dich bauenIntrinsische Motivation:
Deine individuelle innere Antriebskraft entdecken und in Erfahrung bringen
Wenn du spürst, dass es Zeit für eine Veränderung, für Entlastung oder eine tiefere Verbindung mit dir selbst ist, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. In meiner Praxis im Zentrum von Buchholz in der Nordheide schauen wir gemeinsam, wie die bindungsorientierte Psychotherapie dich auf deinem Weg unterstützen kann.